תמצית ג'ינג'ר להקלה על בחילות בנסיעות

ג'ינג'ר – מפחית בחילות, סחרחורות והקאות, משפר כושר הספיגה של המעי ומונע מצבים דלקתיים.

ויטמין B6 – מפחית את תחושת העייפות והחולשה.

תמצית ג'ינג'ר – בעת גירוי במערכת העיכול הנובע מתנודות בעת שיט בים או נסיעה ביבשה, תמצית הג'ינג'ר לא רק תרגיע את תחושת הבחילות, אלא גם תפחית את עיוותי הקיבה, תרגיע את שרירי המעיים ותשפר את ההרגשה הכללית.

מהי מחלת ים?

מקור המילה בחילה Naus משמעותה "ספינה" ביוונית. נראה שעוד בעת הקדומה יוחסה לה הקשר לנסיעות ביבשה ובים.

תסמינים: סחרחורת, חולשה, בחילות, הקאות, חרדה, דופק מואץ, חיוורון וזיעה קרה.

מה גורם לבחילות בנסיעות?

בחילה נגרמת כאשר הגוף שרוי בקונפליקט של מערכת החישה. במצב שבו מערכת שיווי המשקל מדווחת למוח על תנועה ובה בעת המערכת הפרופריוצפטיבית מדווחת למוח על היעדר תנועה, משום שהשרירים אינם בתנועה ואינם חשים שינוי במפרקים ולחץ על הרקמות הנושאות תנועה.

התסמינים המזוהים עם מחלת ים הם למעשה אות לכך שהגוף מזהה את חוסר התאמה במערכת החישה כפלישה של גוף חיצוני. למעשה תחושת הבחילה היא ניסיון של הגוף בהוצאת ה"רעלים" מן הגוף.

טיפול במחלת ים ודרכים למניעתה

1. בעת נסיעה, מומלץ לשבת מלפנים ולא מאחור, ועם כיוון הנסיעה ולא נגד כיוון הנסיעה. בשיט יש לשבת בחרטום הספינה, משום שהוא נחשב למקום שבו התנועה מואטת.
2. נטילת כמוסות תמצית ג'ינג'ר טבעיות בטרם העלייה לכלי השיט או לפני נסיעה בכלי תחבורה.

תמציות ג'ינג'ר סוכריות מציצה, 2-1 טבליות מציצה עד 4 פעמים ביום.

תמציות ג'ינג'ר כמוסות לבליעה, 2 כמוסות לבליעה עם מים לפי הצורך. כל 4-3 שעות, עד 8 כמוסות ביום.

3. אין לקרוא בזמן נסיעה, זה עשוי לעורר או להגביר את תחושת הבחילות.
4. להשתדל להביט רחוק, אל קו האופק.
5. להתרחק מריחות חזקים המעוררים בחילה.
6. מה שלא יהיה, להשתדל לא להקיא. מנגנון ההקאה שבמקרים אחרים יוצר הקלה, במקרה של מחלת ים לא יפסיק עד שהתנועה תיפסק.
7. נשימות עמוקות.
8. מחלת ים היא תחושה מידבקת, כלומר בזמן נסיעה ושיט יש להתרחק מחברת אנשים הנוטים לסבול ממחלת ים.