- קולגן ועור הפנים שלנו
מהו הקולגן ?
קולגן הוא סוג של חלבון קשיח וחזק שאליו מוצמד האלסטין המאפשר לו לנוע.
חלבון זה מצוי באופן טבעי ברקמות השונות בגפנו :הריאות, אבי העורקים, וכלי הדם הזקוקים לגמישות כדי לאפשר לדם לזרום דרכם.
בנוסף הקולגן מצוי גם ברקמות החיבור הגידים, רצועות עור, עצמות והסחוס.
לא סתם טוענים כי למעשה הוא: ה”דבק” שמחזיק את התאים של האברים שלנו צמודים זה לזה.
החלבון הוא אחד מאבות המזון החיוניים לגוף האדם ולהם תפקידים רבים בניהם. עצמות, שרירים, תאי עור, השיער והציפורניים.
בניית מערכת החיסון, הובלת מזון וחמצן בדם, תהליכי חילוף חומרים וויסות מאזן החומצות והמים בעור ועוד. למעשה החלבונים מהווים כ25%-35% ממשקל הגוף שלנו.
קולגן ועור הפנים שלנו הוא מפתח למראה מעולה.
ירידה בייצור הקולגן:
- ככל שאנו מזדקנים הגוף שלנו מייצר פחות קולגן. תהליך ההאטה ביצור הקולגן מתחיל לאחר גיל 25-30.
- כאשר אנו צורכים סוכרים (סוכר לבן) וסוגי עמילנים כגון: לחם, פסטה ותפוח אדמה.
- עמילנים אלו גורמים לקפיצה פתאומית בכמות הסוכר בדם, אשר נצמדת לקולגן (Glycation).
- בנקודת ההיצמדות בניהם נוצר מקור דלקת ובו אנזימים המפרקים קולגן. התחברות הסוכרים לקולגן גורמת לעור להיות נוקשה וחסר גמישות, יבש, נוטה לרגישות ולאדמומיות ולהזדקנות מואצת.
- חשיפה לא מבוקרת לשמש הורסת את סיבי הקולגן. לאורך זמן עלולה להפוך את העור לדק ופגוע בכתמים פיגמנטציה, קמטים ומראה רפוי.
כיצד מתמודדים עם הירידה בכמות הקולגן ועור הפנים שלנו ?
- תזונה היא המפתח להאטת תהליך הזדקנות העור. להמעיט ככל האפשר ממזונות עתירי סוכר לבן ועמלנים מסוגים שונים, תפחית את פירוק הקולגן. תזונה עשירה בירקות ובפירות, וויטמין C מפירות וירקות ברמה היום יומית, תעניק לעור שלך את “הכלים הדרושים” על מנת לשמר את הקיים ולהאט את תהליך הירידה ביצור הקולגן .
- 7-9 שעות שינה בלילה – השינה זה הזמן שהגוף זקוק על מנת להתחדש. בזמן השינה העור שלנו עובר תהליך של התחדשות וריפוי נזקים מלכלוך, איפור, זיהום מהסביבה וקרינת UV.
- טיפוח עור הפנים בשגרה היום יומית יאט את תהליך הירידה ביצור הקולגן, מזער נזקים והגנה על העור מפני נזקים עתידניים.
מהי שגרת הטיפוח המעודדת ייצור של קולגן?
- ניקוי הפנים בסבון (ללא SLS) המחטא את העור ושומר על האיזון של השמנוניות ורמת הPH שהעור זקוק. סבונים המכילים עץ התה, תימין, צמחי אצות ואכינצאה יסייעו רבות בניקוי העור ממרכיבים אנטי דלקתיים, אשר מפרקים את הקולגן.
חומצת אלפא :חומצה אסקורבית היא מקור לוויטמין C חיוני לתהליך יצור הקולגן והאלסטין, מסייע בהבהרת העור ובטיפול בדלקות, בתיקון רקמות וריפוי פצעים בעור.
- מריחת מסכה טיפולית לפנים : פעם בשבוע, לפני השינה.
- מסכה לפנים קולגן, אלסטין וליפוזומים מבית תפוח.
- מסכה לפנים עשירה ומרוכזת בחומצות שומן חיוניות למתן לחות והזנה מרבית.
- משום שהיא: מכילה מרכיבים צמחיים המשלימים את השמנים והלחות החסרים הנדרשים לעור יבש או בוגר ותורמים לאלסטיות ולחיזוק העור.
- מסכת פילינג לילה – במהלך השינה, הגוף שלנו מתנקה ומתחדש. מסכה זו היא במרקם של קרם לחות. במהלך הלילה הרכיבים הפעילים שלה מנקים את העור ביסודיות.
- העשרת הלחות לפנים – NMF בעור שלנו יש אנזימים שתפקידם הוא להשיל את העור המת שעל גבי העור שלנו. אנזימים אלו זקוקים ללחות על מנת לבצע את עבודתם. ככל שהעור מעושר בלחות כך גם הוא ייצר יותר קולגן אשר לבסוף יעניק לעור יש יותר נפח.
- העשרת העור בקרם לחות המותאם אישית לעור שלך– לכל אחד/ת מאזן הלחות שונה, לכן חשוב להזין את העור עם מרקם קרם לחות לפנים האידיאלי וייחודי לעור הפנים שלה/ו.
- שימוש בסרום בשגרת הטיפוח היום יומית– סרום הוא למעשה תמצית מרוכזת של רכיבים פעילים, במבנה מולקולרי קטן, הנספגים בעור ביתר קלות. איזון והגברת הלחות בעור, הוא מרכיב חיוני לתהליך התחדשות העור ולייצור הקולגן.
אנחנו בתפוח טכנולוגיות מאמינים שתזונה נכונה, מביאה לרוגע ושגרת טיפוח קבועה לאורך זמן ולכן זה הוא: הסוד לעור צעיר ובריא.
